Sempre fui uma criança gordinha que rapidamente ficou uma adulta obesa. Tenho paixão por doces e devido a isso cheguei aos 100 kg! Nunca mais quero ter esse peso e nunca mais vou tê-lo! Estou aprender muita coisa nova e sobretudo a ser mais feliz!!

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Diet weight loss
Quinta-feira, 18 de Maio de 2006

A 1ª sessão

Apesar de ainda estar com tpm e sentir-me com algumas dores e estar  mais sensível, ontem depois da sessão senti-me muito bem, gostei mesmo muito.

1º fiz crioterapia , é um bocadinho frio mas ajuda no contorno dos músculos, glúteos e abdómen.

   crioterapia )

em seguida fiz, a manta de sudação, logo depois de ter entrado percebi, porque razão elas chamam sauna aquilo, saí de lá parecia que tinha derretido.    (manta de sudação)

 

a verdade é, que pesei-me antes de entrar e depois de sair, e quando saí tinha menos 400gr , obvio, que depois de jantar devo os ter recuperado mas o importante é que vou remodelando o meu corpito... Amanhã, vou experimentar outras camas, vamos ver se é tão agradável como as de ontem.

 

 

sinto-me: capaz
música: Kiss me deadly - Lita Ford
publicado por Glaciar às 10:46
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3 comentários:
De juanita a 18 de Maio de 2006 às 14:55
olá,
Desculpa a invasão mas encontrei-te por acaso e temos em comum o facto de fazer mos as nossas caminhadas no paredão de cascais.és aqui da zona? não percebi se andas na hidro ou se ainda vais entrar (eu ando na hidro desde outubro e sinto-me muito bem, vou ás 4ª e 6ª na hora de almoço)
já agora aquilo do preço da clinica tava bem?
se quiseres ver o meu blog estou em http://juanitanafugaaoskilos.blogspot.com
vou-te linkar para te visitar + vezes
Juanita
Força
De juanita a 18 de Maio de 2006 às 14:56
olá,
Desculpa a invasão mas encontrei-te por acaso e temos em comum o facto de fazer mos as nossas caminhadas no paredão de cascais.és aqui da zona? não percebi se andas na hidro ou se ainda vais entrar (eu ando na hidro desde outubro e sinto-me muito bem, vou ás 4ª e 6ª na hora de almoço)
já agora aquilo do preço da clinica tava bem?
se quiseres ver o meu blog estou em http://juanitanafugaaoskilos.blogspot.com
vou-te linkar para te visitar + vezes
Juanita
Força
De monica a 19 de Maio de 2006 às 09:43
mas ke bom pelas imagens parecebe bastante agradavel e relaxante e 400 gramas a menos é obra. Força para continuares jocas

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