Sempre fui uma criança gordinha que rapidamente ficou uma adulta obesa. Tenho paixão por doces e devido a isso cheguei aos 100 kg! Nunca mais quero ter esse peso e nunca mais vou tê-lo! Estou aprender muita coisa nova e sobretudo a ser mais feliz!!

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Diet weight loss
Quinta-feira, 18 de Maio de 2006

A 1ª sessão

Apesar de ainda estar com tpm e sentir-me com algumas dores e estar  mais sensível, ontem depois da sessão senti-me muito bem, gostei mesmo muito.

1º fiz crioterapia , é um bocadinho frio mas ajuda no contorno dos músculos, glúteos e abdómen.

   crioterapia )

em seguida fiz, a manta de sudação, logo depois de ter entrado percebi, porque razão elas chamam sauna aquilo, saí de lá parecia que tinha derretido.    (manta de sudação)

 

a verdade é, que pesei-me antes de entrar e depois de sair, e quando saí tinha menos 400gr , obvio, que depois de jantar devo os ter recuperado mas o importante é que vou remodelando o meu corpito... Amanhã, vou experimentar outras camas, vamos ver se é tão agradável como as de ontem.

 

 

sinto-me: capaz
música: Kiss me deadly - Lita Ford
publicado por Glaciar às 10:46
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