Sempre fui uma criança gordinha que rapidamente ficou uma adulta obesa. Tenho paixão por doces e devido a isso cheguei aos 100 kg! Nunca mais quero ter esse peso e nunca mais vou tê-lo! Estou aprender muita coisa nova e sobretudo a ser mais feliz!!

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Diet weight loss
Sexta-feira, 29 de Setembro de 2006

Encerrado durante uns tempos (ou não)

Minhas querida amigas, ando num roda viva, quer em trabalho, quer pessoalmente, não ando com cabeça para nada e muito menos para escrever...

Muita coisa está acontecer na minha vida e eu não estou a saber lidar com isto, incluindo uma 3ª pessoa, que surgiu na minha vida e veio abalar muita coisa em relação ao meu namorado, que não sei se vai ser por muito mais tempo, já que estou completamente vidrada em outra pessoa.. Não sei que fazer, sentir, estou perdida! E tenho que me reencontrar e como tal, preciso afastar-me de tudo e todos... Desculpem!!!!!!!!!!!

Não vou deixar a dieta e muito menos vos deixar, irei sempre aos vossos blogs, ler as novidades e obviamente comentar como sempre fiz...

Espero que me entendam, não me julguem e sejam FELIZES

sinto-me: escondida
publicado por Glaciar às 14:45
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Sexta-feira, 22 de Setembro de 2006

Fim de semana............ até que enfim!

Antes demais bommmmmmmmmmmmm fimmmmmmmmmm de semanaaaaaaaaaaaa

Estava a ver que esta semana não tinha fim, não parei nem um bocadinho, se tenho dormido 5 horas por noite tem sido muito, ando mesmo cansada, amanhã tenho consulta de manhã, mas acho que não vou, preciso dormir, noto que o meu corpo não aguenta muito mais...

Nem sequer tenho vindo até aqui, porque tenho estado a trabalhar muito na rua, e mal tenho vindo ao escritório, quero pedir desculpa a todas as meninas que não tenho conseguido visitar mas acreditem que penso muito em todas vós!  Vocês são as minhas companheiras, são aquelas que sabem verdades a meu respeito que mais ninguém sabe, são aquelas que sei que posso contar tudo que não me vão condenar... Obrigada por existirem!!!!!!!!!

Um grande beijinho para todas e façam favor de serem felizes... Hoje... e... SEMPRE!

 

sinto-me: com sono
música: Home - Depeche Mode
publicado por Glaciar às 09:43
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Segunda-feira, 18 de Setembro de 2006

Já não sou obesa!!!

Pois é verdade, já não sou mais uma pessoa obesa, neste momento sou uma pessoa com excesso de peso eheheheh nunca pensei que seria tão bom dizer isto! Mas e como já disse, quando se esteve na obesidade de grau II e agora se está com excesso de peso, é (apesar de tudo) muito estimulante, ajuda-me a seguir em frente, dá-me (mais) força para continuar! Fiquei tão contente no sábado!!!!!  Eu vou conseguir!

O meu próximo objectivo é chegar aos 69,9kg até Dezembro, são 6kg que tenho que perder até lá, não vai ser assim muito fácil, mas acho que é bem possível e não me parece uma meta muito louca, mas se não for em Dezembro e se for em Janeiro não vou ficar muito chateada, o que importa é um dia destes chegar lá!

Ontem o meu querido, fez aninhos (31), e fomos passear, foi tão bommmmmm , depois tivemos que ir ao shopping (isto de ir a shopping 's ao fim de semana é que não gosto), mas fomos lá ver como é para ter TV cabo na nossa casinha, já que lá estava, aproveitei e fui comprar uns sapatos, daqueles finos à frente, que antes nunca me servia e agora ficam bem, fiquei tão tão contente! Ainda não posso comprar botas de cano alto, mas eu vou comprar, ai vou vou!!!!!!!!!!

O menos bom disto é que fartei-me de comer porcarias ontem.... 1/2 fatia de bolo de brigadeiro e uma fatia de bolo de aniversário (de chocolate), hoje nem ia ao ginásio mas depois das bombas que comi ontem, acho que tenho que ficar lá até amanhã eheheheheh

E foi isto o meu fim de semana, espero que o vosso também tenha sido muito bom.

Beijinhos para todas (e muito bem-vinda querida Juanita , já estava mesmo com muitas saudades)

ps peso actual 75,9kg, a semana que passou eliminei 1kg

Falta 165 dias

sinto-me: culpada
publicado por Glaciar às 09:54
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Quarta-feira, 13 de Setembro de 2006

Mais uma aula de ginástica...

Ontem foi dia de ginásio, foi muito bom, hoje lá vou eu outra vez, mas vou sozinha, já que o meu querido está a trabalhar...

Ontem fartei-me de rir no ginásio, quando chegamos estava lá um instrutor, depois chegou outro (que foi aquele que nos deu a 1ª aula, gostei mesmo muito dele, super atencioso), e ele foi cumprimentar aquele pessoal da musculação, que está lá sempre por sinal, e depois passou por mim, parou e cumprimentou-me perguntou se estava tudo bem e depois piscou-me o olho, o meu namorado viu e depois no fim da aula disse-me: "eu vi" e eu "viste o quê?" "ele piscar-te o olho" e eu " ele falou a toda a gente, foi simpático" e o meu namorado assim:  "toda a gente não! que a mim não falou nem às duas mulheres que estavam a meu lado"... tão trengo as vezes o meu love ehhehehe gosto sempre de sentir esses amuos do meu love (desde que tb não se estique, porque depois tb não tenho paciência)

Depois fomos as compras, fomos jantar fora e depois não interessa nada para aqui ahahahahah

Beijinhos para todas e bom trabalho

Falta 170 dias

sinto-me:
publicado por Glaciar às 11:50
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Terça-feira, 12 de Setembro de 2006

Traçar objectivos

Vou retomar com os meus objectivos, ou seja, vou estabelecer datas para eles...

Assim:

1º objectivo é sair da obesidade, o que espero que aconteça já este sábado , mas vou aguardar

 2º objectivo é no inicio de Dezembro estar fora da casa dos 70

 3º objectivo é no dia 3 de Março estar com cerca de 62/61 kg, tenho uma festa marcada para esse dia e quero apresentar-me diferente, sim este é meramente para me encher o ego, mas devo dizer que é aquele que mais força me dá, eu sei que não devia pensar assim, mas é uma vingançazinha, e acho que não importa a razão que cada uma de nós pode ter para se agarrar para emagrecer, é tudo válido e a minha agora passou a ser esta... O bom é que esta festa é marcada por mim, por isso e como ainda estou longe, posso adiá-la, quer para a frente quer (quem sabe) para  trás...

Vou estabelecer um plano rigoroso para conseguir alcançar essa minha meta.... Ginásio por agora é 3X por semana, mas daqui a um mês ou dois vou aumentar e pretendo chegar a fazer ginásio todos os dias, o que só deve acontecer para depois do final do ano...  Ando a portar-me menos bem em relação aos doces e às batatas fritas, numa semana em vez de cometer apenas um deslize faço tipo 3 dias maus, NÃO PODE SER... como sei que cortar também não é solução (para mim), decidi que a 3ª feira, será o dia do pecado (é o dia que passo mais tempo com o meu namorado e nesse dia quero só dedicar-me a ele).

Sinto-me cheia de força desde 4ª feira passada, andava a aceitar perder 100gr numa semana e ficar contente, não quero mais isso, quero mais e como não basta pedir, tenho que ser eu a fazer alguma coisa,  por isso vou LUTAR mais!!!

Hoje é dia 12 de Setembro de 2006 e falta 171 dias até 3 de Março de 2007

Beijocas para todas

sinto-me: Com força
publicado por Glaciar às 14:35
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Segunda-feira, 11 de Setembro de 2006

11 de Setembro...

Hoje é daqueles dias, que só de lembrar fico arrepiada, lembro-me que naquela altura tinha um amigo que morava em Boston, e os relatos dele eram horríveis, nesta altura este meu amigo era muito especial para mim e em Novembro ia ter com ele, passar uns dias, acabei por nunca ir. Já passou 5 anos e nem assim consigo deixar de me emocionar e de pensar no horror daquelas pessoas.

Fui ver o Voo93 , na 3ª feira e sai de lá a chorar compulsivamente, imaginar (sim porque só conseguimos imaginar o que aquelas pessoas poderão ter sentido)  tudo aquilo, fez-me sentir um aperto no coração, sentir uma tristeza imensa, por todas aquelas pessoas que lhe foi roubada a hipótese de viver.

Quando foi os atentados de Madrid, eu estive para lá estar nesse dia mas como a moça da air luxor fez confusão, marcou-me viagem para a semana seguinte, mesmo assim passado uma semana fiz questão de ir até a estação da atocha e foi horrível, ver os cartazes de pessoas desaparecidas, o olhar desconfiado das pessoas, o medo...

Para não ficar por aqui, quando foi os atentados em Londres, eu tinha lá estado uns dias antes... sinto uma sensação estranha cada vez que penso nisso, eu não sou católica, mas sinto que devo ter um anjinho muito grande a olhar por mim... O que quero dizer com tudo isto é que é uma questão de sorte nós ainda estarmos vivos, porque realmente estamos muito vulneráveis à malvadez de uns homens que se fosse eu que mandasse eram exterminados da fase da terra num ápice . 

Não conheço N.Y ., e é um sonho que tenho a certeza que irei concretizar, aquela cidade sempre me fascinou, talvez seja mais um presente que me irei dar quando estiver "magrinha"... Por falar nisso a semana passada perdi, 700gr , ou seja, estou a 300gr de sair da obesidade...

Para finalizar, sei que isto não é um post divertido, mas hoje também não me sinto bem, este acontecimento marcou-me e estas coincidências assustam-me... 

sinto-me: com o coração na boca
publicado por Glaciar às 10:09
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Terça-feira, 5 de Setembro de 2006

Desafio da Gio

Se eu fosse...
Se eu fosse um mês seria Junho
Se eu fosse um dia da semana seria Sexta
Se eu fosse uma hora seria 24h
Se eu fosse um número seria o 6
Se eu fosse um planeta seria Saturno
Se eu fosse uma direcção seria Sul
Se eu fosse um móvel seria uma Cama
Se eu fosse um liquido seria Água
Se eu fosse um pecado seria Preguiça ou Orgulho (não consegui decidir)
Se eu fosse uma pedra seria Diamante
Se eu fosse um metal seria Prata
Se eu fosse uma árvore seria um Pinheiro
Se eu fosse uma fruta seria Cereja (também)
Se eu fosse uma flor seria uma Tulipa (branca ou amarela)
Se eu fosse um clima seria Ameno
Se eu fosse um instrumento musical seria um Piano
Se eu fosse um elemento seria Ar
Se eu fosse uma cor seria Azul
Se eu fosse um animal seria Cão
Se eu fosse um som seria o riso de uma criança
Se eu fosse uma letra de música seria "Nothing’s Impossible " Depeche Mode
Se eu fosse uma canção seria "Shake the disease " Depeche Mode
Se eu fosse um estilo musical seria rock
Se eu fosse um perfume seria "Light Blue"  Dolce Gabbana
Se eu fosse um sentimento seria Amor
Se eu fosse um livro seria o "Killing me softly "
Se eu fosse uma comida seria Fruta
Se eu fosse um lugar seria Nova Iorque (mesmo sem nunca lá ter estado)
Se eu fosse um gosto, seria Doce (chocolate)
Se eu fosse um cheiro seria o dos bebes
Se eu fosse uma palavra seria Carinho
Se eu fosse um verbo seria Lutar
Se eu fosse um objecto seria um Telemóvel
Se eu fosse roupa seria umas Calças (assim vestia homens hehehe )
Se eu fosse uma parte do corpo seria as Mãos
Se eu fosse uma expressão seria um Olhar
Se eu fosse um desenho animado seria a Betty Boo
Se eu fosse um filme seria "A vida é bela"
Se eu fosse uma forma seria Bicuda
Se eu fosse uma estação seria a Primavera
Se eu fosse uma frase, seria "Eu mereço!"
Muitas das coisas que escrevi, de certo que não as mudaria, agora outras se calhar daqui a uma hora, poderia mudar, mas foram estas que me saíram agora...
Hoje começo o ginásio ai ai, o que vale é que o meu Paulinho começa comigo também, já que o 1º dia nestas coisas para mim são sempre complicadas e assim com ele fica mais fácil!
Beijinhos para todas
(Vocês não se importam que eu deixe aqui um beijinho especial para a Gio, pois não?! Chuackkkkkkkkkkkk )  
sinto-me: Ansiosa
música: Shake the Disease - Depeche Mode
publicado por Glaciar às 12:27
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Segunda-feira, 4 de Setembro de 2006

Obesidade...

Bom diaaaaaaaaaaaaaaaa

Um dia destes andava eu a passear pela net , quando resolvi voltar a fazer as contas, em relação ao meu IMC, e reparei que estou a 1 kilinho de sair da obesidade grau I, e isto depois de já ter estado na obesidade de grau II, é realmente de uma felicidade para mim, que nem consigo descrever, em breve entrarei na categoria de excesso de peso, ainda tenho um longo caminho pela frente mas espero daqui a alguns meses começar a ver uma luzinha ao fim do túnel. 

Eu vejo o meu percurso desta maneira, é como tivesse entrado dentro de um túnel, onde no inicio via luz atrás de mim, agora que pelas contas vejo que vou a meio caminho, a verdade é que não vejo luz nenhuma, nem atrás nem à frente, sinto-me na terra de ninguém, por exemplo, não quero comprar roupa, e se antes não me preocupava com o peso agora sinto-me tãooooooo gorda, parece que mais que antes! Parece que tomei consciência de tudo e agora não quero esta gordura! O bom disto é que sei que o caminho é mesmo em frente e tenho tão metido isto dentro da minha cabeça que mesmo às escuras e sem saber o que me espera não recuo nem um milímetro que seja!! Para a frente é que é o caminho, verdade?

Aqui está o link de onde tirei a tabela do IMC, isto porque já vi que nem todas são iguais, mas enfim, eu vou seguir-me por esta:  http://www.roche.pt/emagrecer/calculadoras/calcimc.cfm

A minha outra novidade é que amanhã começo no ginásio, vou fazer cardio fitness e depois de ter o meu atestado médico, vou então procurar uma piscina também para fazer ou natação ou hidroginastica , e nessa altura farei duas modalidades desportivas, vou passar de preguiçosa a "quase desportista" eheheheh

Beijinho grande para todas e bom inicio de semana

 

 

sinto-me: A meio
música: enjoy the silence - Depeche Mode
publicado por Glaciar às 10:11
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